連続の熱帯夜が続いていますが、体調はいかがでしょうか？
寝室での熱中症対策の一つとしてエアコン使用があげられますが、起きているときの設定温度で朝までかけっぱなしでいませんか？

肩を冷やしてしまうと肩に痛みが出たり、つま先が冷えて血行不良が生じたりで来院される方が多くなります。
マッサージをお受けになるほか、ご家庭でできる対策としては、弱冷房除湿機能があればそちらを利用するのも一つです。
また、直接冷気が当たるようなら風向きを変えるなどこまめな対策が必要です。
最近では快適に寝ることができる涼感寝具が手ごろの値段で買えますので、シーツを変える方法もまた対策になりますよ。

「冷えは万病のもと」と言われています。
肩こりが辛くなってきたら、早めの来園ください。
杉光園では「マッサージ」と「はり」からお好きな方をお選びいたきます。
お身体をじっくりと丁寧にほぐして、肩こり解消のお手伝いをいたします。

当園は、あん摩・マッサージ・指圧師、はり師等の免許を持つ視覚障害者が施術いたします。
臨床技術等の指導を受け、施術経験をつんでおりますので、治療ご希望の方はお気軽にご来院ください。

杉光園
TEL：03-3831-0990
定休日：日曜日・祭日